Le massage "amma" assis est une pratique qui tire ses origines  de l'Asie avec des méthodes d'acupression qui datent de plus de 2000 ans. Au fur et à mesure des évolutions, c'est le Japon au VIIIe siècle qui consolide la technique "amma" qui signifie approximativement "apaiser avec les mains". 

Cette méthode se structure et se démocratise aux États-Unis grâce à David Palmer qui crée la combinaison du massage assis avec une chaise ergonomique spécifique, à San Francisco en 1983. 
Sont mêlés pressions, étirements, percussions, balancements... sur tout l'arrière du corps, selon un enchaînement défini de 15 minutes. 
Au travers des vêtements, les gestes sont effectués sur le haut du corps (tête, dos, épaules, bras, mains). Le bas du corps (cuisses, mollets, pieds) peut être intégré dans les massages assis de 20 minutes.